心泉12月講座 – 界線系列-⼼際⼤戰三部曲
界線系列-⼼際⼤戰三部曲 ***因為技術上的困難，12/3無法YouTube直播，但可以進入Zoom觀看。 Zoom ID: 575 367 7931 Passcode: 123456 講員: 林家如 Charlotte Lin 日期: 12/3, 12/10, 12/17 (週日) 時間: 上午 10:00 及 11:30 地點: EFCLA 洛福教會 交誼廳 9537 Telstar Ave., El Monte, CA 91731
About Jason Lin
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心泉10月線上講座 – 基督徒靜觀與心理健康
將分享什麼是靜觀 (Mindfulness) 及靜觀與二千年來的基督教靈修傳統的關聯 。 主講者: 李修齊輔導 Martin Lee, M.A., M.Div. 富勒神學院臨床心理學哲學博士候選人。現任洛杉磯台福教會新生命團契輔導，曾任台灣中壢浸信會青年傳道。 日期: 10/14/2023 (週六) 時間: 10:00am – 11:00am Zoom ID: 884 9695 4394 Passcode: 101423
Hope Resilience Healthy Living
青少年藝術大賽獲獎作品在線畫廊/Youth Art Contest Winning Entries Online Gallery
心泉8月講座 – 面對創傷：耶利米哀歌的啓迪
將分享有關釋壓及手抄聖經的題目, 並實際演練手抄聖經 。活動免費, 名額有限, 鼓勵預先報名 tinyurl.com/HeartKeeper-Fall-2023-Event 。主講者:謝信生牧師Pastor Johnson Hsieh台灣出生成長。1989年移居加拿大溫哥華，從事旅遊服務業超過20年。2012年蒙召至北美正道神學院進修道碩課程。2016年起於洛杉磯台福教會服事，現任洛福教會牧師。日期: 9/10/2023 (週日)時間: 1:00pm – 2:30pm地點: EFCLA 洛福教會 交誼廳 9537 Telstar Ave., El Monte, CA 91731
Youth Art Contest
Please visit the 2023 Art Contest page at https://heartkeeper.org/artcontest2023/ for Official Rules and Online Entry Form.
心泉舉辦家長茶點聚會趴
6/12-13 心泉舉辦家長茶點聚會趴，邀請大家一起聊聊有關親⼦溝通和教養及如何舒解壓力等相關題目。 日期: 6/12 (週一) & 6/13 (週二) 時間: 6pm – 8pm 地點: 洛杉磯台福基督教會 EFCLA #119A 9537 Telstar Ave. El Monte, CA 91731
面對⻑者照護的挑戰與準備
4/30心泉策劃醫療與照護者講座，幫助大家⾯對⻑者照護的挑戰與準備。 日期: Sunday, 04.30.2023 時間: 1:30pm - 3:30pm 地點: 洛杉磯台福基督教會 EFCLA 9537 Telstar Ave. El Monte, CA 91731
心之旅
春暖花開之際，"心泉”在疫情後即將開展連續四周的心靈健康活動。其中包括: 手機攝影，泥塑盆， 手工藝DIY: (小花籃，彩蛋) 。同時在活動中能練習用Mindfulness(正念)來達到減壓及對身體或情緒的察覺。 目的: 藉由不同的活動來學習Mindfulness(正念)來認識及調節情緒、來舒解壓力。 對象：喜愛活動，或學習正念讓生活中的自己懂得如何感受自己的情緒，來紓壓放鬆。年紀限於成人!! 時間: 禮拜六下午2:00-4:00 (4/9, 4/16, 4/23, 4/30, ) 2022--課程順序: 手機攝影，手工藝(彩蛋)，紙花藍，泥塑盆 地點: 洛杉磯台福基督教會 9537 Telstar Ave. El Monte, CA 91731; 費用: 免費， 每班人數限定: 15－25人 * 心泉線上報名單(報名連結): https://tinyurl.com/HeartKeeper-Spring-2022-Group 團體方式: 開放式團體，參加者可參加單次或持續加入(以參加全程為優先錄取)
2021心泉韻律健身紓壓班
一起來追求身心靈的健康 日期:4/3, 4/10, 4/17, 4/24 時間: 周六下午3:00-4:00 (美西時間) 課程進行方式: Zoom線上視頻會議 (每期每班人數限 30人，以可參加一整期四次者為優先錄取) 費用:免費 報名：請填妥心泉線上報名表 http://bit.ly/hkw2021 錄取者將以電郵通知, 提供 Zoom 會議室號碼及相關資訊
Week 7: 日常生活中安全無虞的環境
接近2020的歲末，在此敬祝大家有個美好的假期; 並準備好迎接充滿希望的2021。 清潔--辦事時或出門後，保護您自己免受細菌感染的最佳方法是定期使用肥皂和水清洗雙手至少20秒，或使用含至少60%酒精的免洗手部消毒液洗手。例行清潔經常接觸的表面。經常接觸的表面包括：桌子、門把手、開關、櫃面、把手、書桌、電話、鍵盤、馬桶、水龍頭、水槽等。 消毒: 適用於表面，可使用稀釋後的家用漂白劑。未過期的家用漂白劑經過適當稀釋可有效殺滅冠狀病毒。配料方式製備漂白劑： 每加侖室溫水加入5茶勺（1/3杯）5.25-8.25%漂白劑。漂白劑的消毒效力最長可達24小時。 柔軟表面，例如地毯、地墊和窗簾。可使用肥皂和水清潔表面或者在表面上使用相應的清潔劑。如往常一樣進行吸塵。 平板電腦、觸摸屏、鍵盤和遙控器等電子產品。考慮在電子產品上安裝可擦拭保護蓋。根據生產商說明進行清潔和消毒。 洗衣服、毛巾、尼龍和其他物品。根據製造商說明洗滌物品。處理病人身上的髒衣服時，應佩戴一次性手套。病人的髒衣服可以與其他人的物品一起清洗。請勿抖動髒衣服。根據上表面說明清潔並消毒髒衣簍。摘掉手套，立即洗手。 勤洗手--摘除手套以及接觸病人後立即洗手; 擦鼻涕、咳嗽或打噴嚏後; 便後; 用餐或做飯前; 與動物或寵物接觸後; 向需要幫助的其他人（如兒童）提供日常護理前後; 使用肥皂和水勤洗手，持續20秒。避免洗手前觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。 暖氣、通風和空調 (HVAC) 系統提供的通風和過濾可以降低導致COVID-19 (SARS-CoV-2) 的病毒在空氣中的濃度，從而降低通過空氣傳播的風險。HVAC系統只在風扇運行時進行空氣過濾，因此請長時間或連續運行系統風扇。許多系統可以設置為在沒有加熱或冷卻的情況下運行風扇。 **打開窗戶或紗門增加室外空氣的通風以改善室內空氣質量，如果可能，在使用或連續使用浴室時運行風扇。應謹慎使用便攜式通風設備，例如風扇，以盡量減少從一個人直接吹向另一個人的空氣，減少任何通過空氣傳播或霧化病毒的潛在傳播。 Source: cdc.gov/coronavirus
