公共衛生措施，如保持社交距離，導致人們感到孤立和孤獨，並增加壓力和擔憂.
健康壓力應對方式: 🌹
  1. 了解可能帶來的身心影響: 身體、情緒、心理與行為。
  2. 保持對時事的了解: 使用可信的疫情資訊來源以獲取最新動態，瞭解時事，限制盯著螢幕及瀏覽媒體的時間 。
  3. 保持日常生活規律: 保持常規可使我們有控制感，可以減輕焦慮。
  4. 與親朋好友，社區及宗教團體保持聯繫: 可以帮助您和您的亲人建立社會联系，减少孤獨感和孤立感。